Tư vấn chấn thương thể thao

[dark'son]

Hi bạn
Mình vừa mổ thay dây chằng chéo trước gối phải, mới được 1 tuần, bạn có thể cho mình biết cách tập luyện phù hợp để có thể phục hồi tốt nhất được ko? thường thì sau khi mổ nối dây chằng bao lâu thì có thể chơi bóng trở lại?
thank

 

[kiba]

Hehe topic này hay quá, thanks bác sĩ đã tạo nhá!!!

Mình thì bị gãy hở đầu trên xương chày và đứt bán phần gân bánh chè đụng xe. Tới giờ cũng được gần 6 tháng rồi nhưng chạy vẫn còn yếu lắm, nhất là khi xoay khớp gối thì hơi nhức một chút. Hiện tại thì mình vẫn tập đi bộ và đạp xe đều đều, không biết bao giờ có thể quay trở lại sân cỏ được nữa? À thông thường sau khi mổ bắt vít thì khoảng bao lâu mới mổ lại lấy vít ra hả bác sĩ?

 

[hanamichi]

Bác sĩ cho mình hỏi tí!!!!

Cách đây 3 tuần mình bị lật sơ mi trong lúc đá banh. Vì 2 hôm đầu mình đau quá nên định tới bệnh viện Chấn thương chỉnh hình nhưng sau khi tới nơi mình nhìn cảnh bệnh nhân khám thấy ớn ớn nên quay về. Bây giờ thì mình có thể chạy bình thường nhưng khi ngồi gập xuống vẫn thấy nhói nhói. Vậy mình có thể chơi đá banh lại được chưa? Thêm nữa, bạn cho mình có nơi nào khám bệnh chấn thương tư nhân không bạn?? Mình cám ơn....

 

[bsdaucanh]

Hi bạn
Mình vừa mổ thay dây chằng chéo trước gối phải, mới được 1 tuần, bạn có thể cho mình biết cách tập luyện phù hợp để có thể phục hồi tốt nhất được ko? thường thì sau khi mổ nối dây chằng bao lâu thì có thể chơi bóng trở lại?
thank

VLTL sau mổ tái tạo dây chằng chéo, trước qua nội soi
Bạn có thể theo đường link này nha:
http://www.saigonitohospital.com/pages/Chuyen-khoa-ct.aspx?pg=chuyen-khoa&cat=69&id=121
Còn nếu bạn ở TP HCM thì có thể đến bv của mình để mình nhờ mấy chuyên gia vật lý trị liệu hướng dẫn kỹ hơn:d

 

[bsdaucanh]

Hehe topic này hay quá, thanks bác sĩ đã tạo nhá!!!

Mình thì bị gãy hở đầu trên xương chày và đứt bán phần gân bánh chè đụng xe. Tới giờ cũng được gần 6 tháng rồi nhưng chạy vẫn còn yếu lắm, nhất là khi xoay khớp gối thì hơi nhức một chút. Hiện tại thì mình vẫn tập đi bộ và đạp xe đều đều, không biết bao giờ có thể quay trở lại sân cỏ được nữa? À thông thường sau khi mổ bắt vít thì khoảng bao lâu mới mổ lại lấy vít ra hả bác sĩ?

Nếu bạn bị đứt bán phàn dây chằng và gãy đầu trên xương chày thì 6 tháng là lành rồi.Nếu bạn tập tốt thì hoàn toàn có thể chơi thể thao lại.Nguyên nhân gây đau có thể do bạn gãy phạm khớp gốii gây thoái hóa khớp gối hoặc là tổn thương dây chằng hay sụn chêm khớp gối mà mình ko kiểm soát hết lúc bạn mới bị chấn thương.Thường nếu xương lành thì 9thang đến 1 năm là tháo vít ra dc,nếu bạn ở sài gòn thì có thể ghé bv mình coi và tư vấn thêm:d

---------- Post added at 22:00 ---------- Previous post was at 21:58 ----------

Bác sĩ cho mình hỏi tí!!!!

Cách đây 3 tuần mình bị lật sơ mi trong lúc đá banh. Vì 2 hôm đầu mình đau quá nên định tới bệnh viện Chấn thương chỉnh hình nhưng sau khi tới nơi mình nhìn cảnh bệnh nhân khám thấy ớn ớn nên quay về. Bây giờ thì mình có thể chạy bình thường nhưng khi ngồi gập xuống vẫn thấy nhói nhói. Vậy mình có thể chơi đá banh lại được chưa? Thêm nữa, bạn cho mình có nơi nào khám bệnh chấn thương tư nhân không bạn?? Mình cám ơn....

Bạn nên uống thuốc cho khỏi hẳn đi đã vì sau chấn thương thường có phản ứng viêm kéo dài nếu trị ko đúng cách.Bệnh viên mình luôn quá tải nên nếu cần thiết các bạn có thể liên hệ mình khám cho nhanh,đứng ngại gì nha.

 

[bsdaucanh]

Chấn thương trong thể thao là một việc xảy ra ngoài mong muốn, song mọi người vẫn có thể hạn chế chấn thương ở mức thấp nhất nếu tuân thủ nghiêm một số nguyên tắc sau:

- Không được bỏ qua khâu khởi động.

- Trong thể thao, đây là một công đoạn tối quan trọng có tác dụng hâm nóng các bộ phận của cơ thể, đưa cơ thể từ trạng thái tĩnh sang động một cách không quá đột ngột. Cần khởi động kỹ các động tác, đặc biệt là các động tác mềm dẻo của các khớp để tránh các hiện tượng sái khớp, sưng khớp.

- Không thực hiện các động tác mạnh một cách đột ngột, đặc biệt là với các động tác xoay khi lấy khớp gối làm trụ.

- Không thực hiện các động tác khó khi thấy đau và có trở ngại của vận động khớp.

 

[chimen]

Ôi bác Cảnh ...em mà biết bác sớm thì em không cực nhọc vào năm ngoái....khi bị gãy chân...con y tá ko kiếm nỗi một cái xe lăn . bỏ mặt nằm lăn quay trên ghế đá
Hình kỷ niệm khi mới băng bột ở bệnh viện chấn thương chỉnh hình

 

[bsdaucanh]

Ôi bác Cảnh ...em mà biết bác sớm thì em không cực nhọc vào năm ngoái....khi bị gãy chân...con y tá ko kiếm nỗi một cái xe lăn . bỏ mặt nằm lăn quay trên ghế đá
Hình kỷ niệm khi mới băng bột ở bệnh viện chấn thương chỉnh hình

)nhớ đời hử,bệnh viện mình luôn quá tải mà.Từ nay Cules nào tới liên lạc mình khám cho khỏi chờ đợi)

 

[MRZAN]

Bác Sĩ cho em hỏi Cơ Đùi em hiện đang rất đau mà ko biết nguyên nhân tại sao.Bình thường thì ko sao nhưng sau khi vận đông mạnh thì lại đau Cơ Đùi gần phần Hông, đi lại rất khó khăn.Bác sỹ có thể giúp em được ko

 

[kingghost1510]

Bác Sĩ cho em hỏi Cơ Đùi em hiện đang rất đau mà ko biết nguyên nhân tại sao.Bình thường thì ko sao nhưng sau khi vận đông mạnh thì lại đau Cơ Đùi gần phần Hông, đi lại rất khó khăn.Bác sỹ có thể giúp em được ko

Coi chừng bị rách cơ đùi

 

[MRZAN]

Coi chừng bị rách cơ đùi

Dạng như đau ở Háng.Gần trên hông chứ ko phải đùi :nb:

 

[bsdaucanh]

Bác Sĩ cho em hỏi Cơ Đùi em hiện đang rất đau mà ko biết nguyên nhân tại sao.Bình thường thì ko sao nhưng sau khi vận đông mạnh thì lại đau Cơ Đùi gần phần Hông, đi lại rất khó khăn.Bác sỹ có thể giúp em được ko

Chà,có thể bạn bị viêm cơ hay co rút cơ đùi hay vùng cơ thắt lưng chậu chăng?Trong bệnh viện mình cũng hay gặp.Bạn nên siêu âm và đi khám trực tiếp xem phần cơ ấy bị gì?sau đó mới cho uống thuốc và tập luyện cho giãn cơ lại.Nếu bạn ở Sài gòn thì ghé bv mình xem cho:d

 

[El Gallo]

Bác sỹ cho em xin số điện thoại với. Ngày mai em định lên chỗ bác sỹ khám cái chân cái. Thanks!

 

[bsdaucanh]

Bác sỹ cho em xin số điện thoại với. Ngày mai em định lên chỗ bác sỹ khám cái chân cái. Thanks!

Bs Canh: 0983014379,bạn nhớ gọi trước khi đến nha.Hôm qua mình trực ko vào diễn đàn chắc bạn đi khám mất rồi hử:d

 

[El Gallo]

Bs Canh: 0983014379,bạn nhớ gọi trước khi đến nha.Hôm qua mình trực ko vào diễn đàn chắc bạn đi khám mất rồi hử:d

Em vẫn chưa khám. Có gì chiều nay lên gặp bác sỹ

 

[bsdaucanh]

Ok,bữa nào khám cứ gọi trước cho mình:dkham cho đội phó là quá vui rồi)

 

[bsdaucanh]

Các bạn massage gối cho đúng cách sau chơi thể thao nha)[YOUTUBE][ame]http://www.youtube.com/watch?v=XMVMJFGaUJs&feature=related[/ame]

 

[Gió]

Bác sĩ cho em hỏi ngoài luồng 1 tẹo bởi vì em không phải là người thường xuyên chơi thể thao.

- Thỉnh thoảng em bị đau nhói ở vùng ngực trái lúc đấy em càng hít thở sâu thì càng bị đau, em để ý là hình như em sau khi em hoạt động mạnh hoặc uống rượu bia nhưng thường vào buổi tối sau khi uống hoặc vận động vài tiếng. Nguyên nhân của việc này là do đâu? Và em có nên hạn chế cái gì để tránh bị những bệnh kiểu này không?
- Hôm qua bỗng dưng em bị đau ở phần trên rốn, cảm giác kiểu nhức nhức khó chịu nhưng nó qua khá nhanh, hôm nay buổi chiều em ăn lẩu thì lại bị và còn bị đau hơn hôm qua, cứ ăn vào là đau không ăn thì đỡ hơn rồi giảm hẳn nhưng giờ vẫn có cảm giác hơi khó chịu.

Dạo này sức khỏe giảm sút quá không biết có nên đi khám tổng quát không nữa. 2,3 hôm nay còn mất ngủ :sad1: giờ mới thấy lo cho sức khỏe của mình vì em mới có 18 tuổi thôi.

 

[bsdaucanh]

Bác sĩ cho em hỏi ngoài luồng 1 tẹo bởi vì em không phải là người thường xuyên chơi thể thao.

- Thỉnh thoảng em bị đau nhói ở vùng ngực trái lúc đấy em càng hít thở sâu thì càng bị đau, em để ý là hình như em sau khi em hoạt động mạnh hoặc uống rượu bia nhưng thường vào buổi tối sau khi uống hoặc vận động vài tiếng. Nguyên nhân của việc này là do đâu? Và em có nên hạn chế cái gì để tránh bị những bệnh kiểu này không?
- Hôm qua bỗng dưng em bị đau ở phần trên rốn, cảm giác kiểu nhức nhức khó chịu nhưng nó qua khá nhanh, hôm nay buổi chiều em ăn lẩu thì lại bị và còn bị đau hơn hôm qua, cứ ăn vào là đau không ăn thì đỡ hơn rồi giảm hẳn nhưng giờ vẫn có cảm giác hơi khó chịu.

Dạo này sức khỏe giảm sút quá không biết có nên đi khám tổng quát không nữa. 2,3 hôm nay còn mất ngủ :sad1: giờ mới thấy lo cho sức khỏe của mình vì em mới có 18 tuổi thôi.

Em coi chừng bị viêm dây thần kinh liên sườn hay rối loạn thần kinh thực vật.Em nên uóng thử một số thuốc bổ thần kinh như MgB6 hay methylcobal và tránh các động tác gây em khó chịu xem sao.Còn việc em bị đau vùng thượng vị thì chắc em bị đau tá tràng,em nên chia nhỏ các bữa ăn để bớt tình trạng ăn quá no,em có thể uống Motilium M trước ăn 15 phút để bớt triệu chứng

 

[r10]

Theo tin từ facebook mình được biết thì ba của Bsdaucanh không may vừa mới qua đời, nhận được tin này cá nhân mình xin chia buồn cùng với bác sỹ, mong bác sỹ và gia đình sớm vượt qua nỗi đau này.

- Nguyên văn trên fb Bsdaucanh

"Ba minh ko may moi qua doi... dam cuoi tam thoi hoan lai .... co gi nhan ban be dum minh..."

RIP!