H
hg.vietnam
Khách viếng thăm
Đề nghị manager Chava & bác Ilovebar xét duyệt & cho ý kiến!
Gửi các Cule's đá bóng :lol: , mời mọi người duyệt qua bản phương án phát triển đội bóng của mình. Tâm niệm của tôi khi viết bản phương án này là muốn những thành viên đã & đang tham gia đội bóng không chỉ vì tình yêu chung với BLAUGRANA & niềm vui chơi bóng mà còn được sống trong hoạt động tập thể với tác phong nghiêm túc & quy củ cũng như đòi hỏi cao về chất lượng - dựa trên tinh thần tự nguyện theo đúng phong cách BARCA.
Với tôn chỉ FCBHN là của tất cả mọi người, các thành viên đội bóng cần phải có trách nhiệm góp công sức của mình để xây dựng nó. Không chỉ là việc đá bóng, mà quan trọng hơn là góp phần hình thành 1 tập thể FCBHN đoàn kết - gắn bó - kỷ luật, làm hết sức để giữ gìn hình ảnh Fair play của Barca. Nói cách khác, chúng ta sẽ xây dựng 1 văn hóa Barca trong đội bóng của mình.
Kế hoạch bao gồm 2 phần riêng biệt:
1. Tổ chức lại nhân sự & kỷ luật của đội bóng. Bổ sung chức danh Coach (HLV) cùng 1 số quy định mới về hoạt động tập thể.
2. Thiết kế 1 buổi tập 90 phút của riêng FCBHN theo ý tưởng ban đầu của đội trưởng ILOVEBAR & DENPIETRAU. Đảm bảo nội dung tập luyện rõ ràng, nghiêm túc.
Toàn văn bản phương án tập luyện FCBHN ở đây:
http://rockviet.com.vn/tailieu___trainingFCBHN.doc
Dưới đây là tóm tắt 1 số điểm quan trọng:
Gửi các Cule's đá bóng :lol: , mời mọi người duyệt qua bản phương án phát triển đội bóng của mình. Tâm niệm của tôi khi viết bản phương án này là muốn những thành viên đã & đang tham gia đội bóng không chỉ vì tình yêu chung với BLAUGRANA & niềm vui chơi bóng mà còn được sống trong hoạt động tập thể với tác phong nghiêm túc & quy củ cũng như đòi hỏi cao về chất lượng - dựa trên tinh thần tự nguyện theo đúng phong cách BARCA.
Với tôn chỉ FCBHN là của tất cả mọi người, các thành viên đội bóng cần phải có trách nhiệm góp công sức của mình để xây dựng nó. Không chỉ là việc đá bóng, mà quan trọng hơn là góp phần hình thành 1 tập thể FCBHN đoàn kết - gắn bó - kỷ luật, làm hết sức để giữ gìn hình ảnh Fair play của Barca. Nói cách khác, chúng ta sẽ xây dựng 1 văn hóa Barca trong đội bóng của mình.
Kế hoạch bao gồm 2 phần riêng biệt:
1. Tổ chức lại nhân sự & kỷ luật của đội bóng. Bổ sung chức danh Coach (HLV) cùng 1 số quy định mới về hoạt động tập thể.
2. Thiết kế 1 buổi tập 90 phút của riêng FCBHN theo ý tưởng ban đầu của đội trưởng ILOVEBAR & DENPIETRAU. Đảm bảo nội dung tập luyện rõ ràng, nghiêm túc.
Toàn văn bản phương án tập luyện FCBHN ở đây:
http://rockviet.com.vn/tailieu___trainingFCBHN.doc
Dưới đây là tóm tắt 1 số điểm quan trọng:
Về tổ chức kỷ luật:
_ Chỉ định 1 cá nhân (có thể là đội trưởng, đội phó, manager.v.v.v) chịu trách nhiệm lên danh sách đội hình ra sân, chiến lược - chiến thuật, đưa ra các quyết định thay người trong trận đấu. Vai trò tương tự HLV trưởng.
_ Danh sách đội hình chính thức được thong báo chính thức trên forum fcbarcelona.com.vn 24h trước trận đấu & chốt lại lần cuối tại chỗ 10 phút trước giờ bóng lăn.
_ 10 phút trước giờ bóng lăn, các thành viên trong đội hình chính thức & dự bị đều phải có mặt để HLV điểm danh & nhắc nhở, chỉ đạo.
_ Trong khi thi đấu, mọi sự thay đổi (dù theo ý muốn hay bất khả kháng) đều phải thông qua HLV & theo chỉ đạo của HLV.
Kế hoạch tổ chức tập luyện - tập để chọn đội hình chính tức:
2.1 Đội hình chiến thuật:
1 tiền đạo trái (LF) – 1 tiền đạo phải (RF)
1 tiền vệ trụ (CM)
1 hậu vệ trái (LD) – 1 trung vệ (CD) - 1 hậu vệ phải (RD)
2.2 Cac phương án tập luyện
2.2.1 Phương pháp “TRAINING 3 = 1 – XÂY DỰNG BỘ III HÀNG CÔNG”
2.2.1.1 Trong các trận đấu vừa qua, FCB Hà Nội chủ yếu tấn công dựa trên 3 cầu thủ tuyến trên là tiền vệ trụ & 2 tiền đạo ở 2 cánh. Để tiết kiệm thời gian, chúng ta sẽ không thử nghiệm các phương án khác mà cố gắng hoàn thiện lối chơi trên sơ đồ quen thuộc.
”3 = 1” có nghĩa là phương pháp tập luyện giúp nâng cao độ gắn kết của bộ 3 tấn công, Nói cách khác, 3 cầu thủ hàng công cần chơi nhuần nhuyễn, hiểu nhau như 3 người là 1.
Khi 3 cầu thủ chuyến bóng, di chuyển gắn kết, giữ cự ly hợp lí, sẽ tạo ra mối nguy hiểm gấp bội so với việc 3 người chơi đơn lẻ & tự phát.
2.2.1.2 Bài tập 3 = 1
_ Đấu đối kháng 3vs3: Các cầu thủ lập các nhóm 3 người. Đấu đối kháng vòng tròn 1 lượt. Mỗi trận kéo dài 5 phút trên sân đấu thu nhỏ. (Sân đấu: chiều ngang = chiều ngang sân đấu thật, chiều dài = ½ sân đấu thật. Mỗi đầu sân có 1 cầu môn = kích thước cầu môn thật (có thể là gôn xịn hoặc tự tạo = cặp sách, túi đựng đồ…)
_ HLV quan sát & chấm điểm để chọn ra bộ 3 hiệu quả nhất cho đội hình chính thức của FCB HN. Theo thang điểm:
3,0 (kém nhất): Chơi rời rạc, không chạy chỗ, giữ cự ly đội hình kém & phối hợp không chuẩn xác. Hầu như không kiểm soát được bóng.
2,5: Chơi tương đối rời rạc, cự ly & vị trí an toàn, giữ được bóng nhưng ko gây được khó khăn cho đối phương.
2,0: Chơi tương đối gắn kết, vị trí tốt, chạy chỗ hợp lý & phối hợp có ý đồ, giữ được bóng nhưng vẫn bị đối phương vô hiệu hóa.
1,5: Chơi gắn kết, giữ cự ly tốt, chạy chỗ hợp lý, phối hợp thành công, thường xuyên vượt qua & gây nguy hiểm cho khung thành đối phương.
1.25 (tốt nhất): Chơi gắn kết & sang tạo, phối hợp nhuần nhuyễn, ghi được bàn thắng trong trận đấu đối kháng.
Sau khi đấu xong, HLV tổng hợp điểm của các nhóm qua các trận, nhóm nào có điểm tổng thấp nhất là nhóm thể hiện tốt nhất, được ưu tiên trong việc lựa chọn đội hình chính thức.
(Chú thích: các nhóm do cầu thủ tự lập, Mỗi người chọn thi đấu cùng những người ăn ý nhất với mình. Tuy nhiên, HLV có quyền chỉ định mọi sự thay đổi/thử nghiệm với các nhóm đăng ký)
2.2.2 Thời gian biểu tập luyện: 90’
30’: đấu đối kháng 3vs3
15’: nghỉ giải lao
45’: Chia 2 đội :Thi đấu 7vs7.